Owsianka to podstawa

Moim zdaniem owsianka jest najlepszym sposobem na dobry początek dnia. Jej kombinacji są miliony, więc na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Płatki owsiane zawierają wiele cennych witamin i błonnika, wspomagają trawienie oraz poprawiają wygląd skóry.

Moja owsiankowa baza:

- 3 łyżki płatków owsianych górskich

- 1 łyżka otrębów pszennych

- 1 i 1/3 szklanki mleka (pół na pół z wodą)

- szczypta soli

I to wszystko. Dodatki zależą zazwyczaj od tego, co akurat znajdę w lodówce i w szafkach.

Dzisiejsze śniadanie:

Owsianka kakaowa z suszonymi morelami, śliwkami, jabłkiem, bananem, płatkami jogurtowymi
+ zielona herbata o smaku limonki